sábado, 18 de febrero de 2017

Brevet 200 PSM


Los brevets son etapas de ciclismo de gran fondo (mínimo 200 km), no competitivos, que se realizan en carreteras abiertas al tráfico, y que se han de completar en un tiempo máximo prefijado. Las distancias a cubrir en los brevets son: 200, 300, 400, 600 y 1.000 km, así como los 1.200 km de las superbrevets. El objetivo que persiguen estos brevets es adquirir un gran fondo para poder participar en cualquiera de las randonnées que existen, siendo la clásica París-Brest-París (1.200 km), la reina de todas ellas.

Mi primera brevet, 200 Pla de Santa Maria, Tarragona. Club Ciclista Planenc. Mi primer paso en el ciclismo de larga distancia. A ver como me sienta y ya se vera a donde llego. 

Ha estado bien. Nueva experiencia , divertida. Eramos unos 80. Salida de noche a las 7:03 am. Nunca habia pedaleado con luces... Te dan un recorrido una tarjeta de control y unos puntos de paso donde hay que sellar la cartulina. Un juego. Como niños. Los tres primeros sellos han sido en tres gasolineras. El señor trabajador de las tres parecia el mismo jajaja. Que paciencia. Reus, Vilarodona y Altafulla. Esos primeros 90 kms rodando en grupo casi a 30, terreno favorable. Algo fuerte para mi pero como no llevaba el track tenia que seguir a los demas. 4º control en Masllorenç, sello en una agrobotiga y me compro una coca. Salgo de alli solo y tachan... me pierdo. Pregunto a John Deere con su tractor, espero un rato en una rotonda a ver si llega alguien, y luego en un pueblo veo a una señora "comisaria uci" y bueno, acabo afortunadamente llegando a La Bisbal del Penedes por el norte cuando todos han ido por el sur. El strava me dice que pierdo entre pitos y gaitas unos 20'. Divertido sin duda, diferente. Luego me pillan y me llevan cuatro elementos de Juneda. Sellamos en una gasolinera de Villafranca y me tomo un kit kat. Luego las subidas, el desnivel. Despacico. Los de Juneda me marcan amablemente el camino (gracias chicos) y llegamos al ultimo control. Aiguaviva. Alli solo hay un restaurante y me tomo otra coca y al final nos acaban sellando. De allí a meta de charla y cambio de impresiones con Uri, de Calaf. Uri es bastante experto en BTT pero estrenaba su bici de carretera en esta brevet. Un chalao mas. Por fin sellamos control meta. Me salen 204K y 2100+ pedaleando 7H53' a casi 26 KPH (tiempo bruto 8H33' a 24 KPH). Nunca había pasado de 200... Intuyo que no sera mi ultima brevet.

Con Uri en meta.
Tarjeta control y sellos...
la envian a Paris para oficializarla y me la mandaran dentro de unos dias.
Todos por lo rosa y yo por lo negro.
Menos mal que no me fui para Segovia

domingo, 22 de enero de 2017

TARRAGONA

Cuando uno colecciona maratones, le pasa que tiene que ir a Tarragona en enero a intentar completar un maraton sin ningún entreno especifico y algo escaso de motivación. Iban Laura y Pablo, dos jovencitos que casi podrían ser mis hijos y el caso es que me apunté el ultimo día y allí que nos plantamos los tres. Viento y alerta naranja por fenómenos costeros (olas de toda la vida, vamos). No se puede correr por la escollera así que trazado modificado (con mas desnivel gg, ideal para un maratón). Podía ser una pequeña catástrofe pero no, la cosa no me salio mal. Los primeros 5K los hago con Laura a 5:10 pero luego la dejo que se me vaya adelante (no me queda otra) y me meto en globo 3H45' chino chano a 5:20 protegido del viento. Con la modificación de este año , creo que es el maratón con mas desnivel que he hecho en mi vida (mas que Madrid o Nueva York). Fui bien de motor y digamos que aguanté hasta el 32, pero mis piernetas al final flojearon bastante. Iba a lo que iba y lo conseguí, mi maratón numero 26. Contento de que puedo demostrar al mundo entero y al extraño ser que vive en mi interior, que puedo completar un maratón un día cualquiera. Tiempo 3H40'40" (a 5:22). Posición 192 de 342 llegados (56/100).


2013/3-maraton-costa-dorada-mcd

Pablo 3H16' y Laura 3H35' !!! Y luego yo.

viernes, 6 de enero de 2017

Numeretes 2016

Los Reyes Magos me han traído una calculadora y he cogido mi cuaderno de entrenamientos y me puesto a hacer algunas sumas sobre lo que he corrido este año y sobre todo lo que he pedaleado. De nadar mejor ni hablo...



Este año me han salido 16 carreretas, 10 de running y 6 de bici:
  • dale pedales ornitorrinco: Orbea Monegros 82K, Montsec Montsec 140K, Ribagorza 130K, Somontano 106K, Luchon-Bayona 326K y La Perico 163K.
  • 3 maratones: Sevilla, Barcelona y Valencia.
  • 2 trail cortitos: La Fueva 24K y Guara Somontano 38K.
  • 3 carreretas 5K: San Ramon, Reykjavik y San Silvestre Btro.
  • medio maraton Somontano.
  • maraton por relevos de Burdeos.





sábado, 31 de diciembre de 2016

39 San Silvestre de Barbastro

Mi novena sansilvestre barbastrense...
Feliz 2017. Salud y kms para todos.
5K en 27'29" (a 5:30).
Posicion 162 de 308 llegados (52/100).


lunes, 26 de diciembre de 2016

Beer Runners Barbastro Navidad

6ª Trotada Cervecera: La QUEMATURRONES.
23 elementos corriendo entre la niebla...
David y yo desde Barbastro 23K...
Gracias Javi. Gracias Area 62.


domingo, 11 de diciembre de 2016

KDD de la Alforja


Hoy me he ido a otra kdd pre navideña. La kdd de la Alforja, por la Ruta de las Fuentes, por Arbanies, Ibieca, Liesa y Sietamo. A ver mis amiguetes de Sietamo y de Huesca, que los tenia un poco abandonados. El mismo recorrido que hace 5 años, y la misma niebla jajaja. Una buena mañana de running y papeo entre la niebla. 3ºC. 24K en 2H26' (a 6:03).






jueves, 8 de diciembre de 2016

KDD Vieja Guardia CzueloElPueyo


KDD promovida por La Vieja Guardia un poco para suplir la Castillazuelo-El Pueyo que no se ha podido celebrar hoy. De Barbastro a Castillazuelo. De allí al Pueyo y luego vuelta a casa. Qué fuertes están los Fernandos. Qué chistosos son los Pepes. Una gozada volver a ver correr un buen rebaño de cabastros como en los viejos tiempos. Qué bien suenan los cascos de los caballos trotando ligeros por la Calle Mayor. Salud y kms. 

A mi me han salido 21K en 2H01' (a 5:45).

domingo, 4 de diciembre de 2016

Entrada 291: 150 cm.



POR FIN TENEMOS EN BARBASTRO LA SEÑAL DE RESPETO A LOS CICLISTAS EN LA A-1232. YO LLEVABA VARIOS AÑOS ESPERÁNDOLA Y ESTA SEMANA HA LLEGADO. YA SE QUE NO ES GARANTÍA DE NADA, PERO LA MERECÍAMOS LOS CIENTOS DE CICLISTAS QUE PEDALEAMOS POR ALLÍ CADA SEMANA.

miércoles, 23 de noviembre de 2016

Bodas de Plata en Valencia 42K

36 MARATON VALENCIA TRINIDAD ALFONSO EDP


Cómo difícilmente llegare a las de oro celebro con uds. con este post mis bodas de plata maratonianas... 25 maratones de asfalto normales, de esos que desde hace años miden 42195 metros. Comencé ésta antes impensable colección en 2008... y aquí estoy. Satisfecho.



Me fui a Valencia con mi amigo David, yo a por mi 25 maratón, y ambos a intentar mejorar nuestras marcas. Los últimos meses, tras dejar un poco de dar pedales en la bici, he intentado preparar este evento. Quería batir una vez mas mi registro maratoniano y dejarlo ya fijo e invariable como tiempo definitivo para mi epitafio. Me he puesto en forma pero no todo lo que a mi me habría gustado. Los últimos meses han sido complicados en mi vida personal y entrenando he hecho lo que he podido. Menos kilómetros que otras veces aunque quizás a mas ritmo. Bueno pues eso, nos fuimos pa Valencia, nos comimos una paella y el domingo 20 N , nos plantamos en la linea de salida. 8:30 am. 15ºC. Viento racheado. Yo, practicamente sin dormir.



Sali a 5:00 e intente mantenerlo. David ya se fue por delante desde el inicio supongo que a ritmo 4:45. No me sentía nada fresco, pero los primeros kilómetros mantuve el ritmo incluso guardando un poquito. K15 me pilla Satelite Hdez. Vuelve al maraton despues de una lesión, y va prudente, charlamos un poco y se me va ligero hacia delante. Vuelvo a lo mio, a mantenerme cerca de 5:00. Paso la media en 1H46'. Poco a poco voy perdiendo velocidad pero yo sigo peleando. Mi idea es llegar al 30 vivo. Llego al 30, si, pero medio muerto. Pero no me rindo, peleo. Saboreo el maratón, el peso de los kms, el roce del sufrimiento. Mucho publico. Vamos. A pesar de estar fundido parece que aguanto. Llego al 34, un poco en subida, todavía vivo, puede que a 5:15, no se. Igual consigo batir mi 3H36'... Quizás después hay algo de descenso y tal vez me pegue el viento a favor. Sigo y sigo, parece que la cosa puede ir de unos pocos segundos. En el 38 veo que o aprieto o pierdo mi batalla. Pues aprieto, pero mis piernas ya no me responden. Busco mentalmente fuerzas para sufrir un poco mas, pero me acalambro. Sigo. Saboreo Valencia. Saboreo mis 25 maratones. El maraton es como la vida misma, paisajes, nubes, sol, viento, gentes diversas, y hay kms complicados, duros, jodidos, y te puedes parar o retirar o desviar o deprimir, pero también puedes esbozar una media sonrisa o un medio lamento y seguir adelante. Yo palante. Ya estoy en la alfombra azul sobre el estanque de la Ciudad de las Artes y las Ciencias (espectacular final sin duda !!!), mi sprint es muy humilde, apenas a 5:20. El tiempo se me ha ido. No pasa nada, he peleado y he llegado, que no es fácil. ¡Este va por Alejandro!



Tiempo real 3H38'21" (a 1'26" de mi tiempo 3H36´55" de Castellon 2014). Eso creo que es a 5:10. Posición 6270 de 15842 llegados (39/100). 1º Victor Kipchirchir (Kenia) 2H07'38" y 1ª Valary Aiyabei 2H24'48" (mejor marca femenina en España). David sensacional: 3H21'35" (a 4:47). Bravo !!! Buen maratón el de Valencia. Bastante llano. Bonita salida (la foto desde arriba) e inmejorable llegada. De postal. Bastante publico y animoso. Por cierto, Trinidad Alfonso no es ninguna corredora ni deportista valenciana como yo me pensaba, sino que es la cofundadora (consorte de Francisco Roig) de la empresa valenciana Mercadona, y cuya Fundación patrocina el maratón. Buen fin de semana. Salud y kms , y ya veremos a donde llegamos...





domingo, 13 de noviembre de 2016

Maratón de Atenas 2016

El atleta keniano Luka Rotich Lobuwan se ha adjudicado el 34º Maraton de Atenas con una marca de 2H12'49", 120 años después del triunfo de Spiridon Louis en el Primer Maraton en los Juegos Olimpicos de 1896. De Maraton al vetusto Estadio Panatinaikos de Atenas, tal vez como Filipides hace mas de 2500 años.


Esta entrada viene a cuento por que en mi post de hace unos meses, Aproximacion a 35 años de Maraton en Barbastro , en el kilómetro 40 propuse una bonita excursión al Maraton de Atenas 2017...
Te apuntas ? Martin, Marce y Satelite comentaron que igual si que se animaban. Bueno hay dejo esto... tal vez retomemos el tema cuando entremos en el 17 !!!

K40. A estas alturas del maratón me falta el oxigeno. Mi mente desvaría. En mi hipoxia , propongo un viaje en grupo (al estilo de aquel memorable viaje en rebaño a la media maraton de Salou en 2011) a un maratón mítico que ningún barbastro ha conquistado hasta ahora. El maratón en mayúsculas. ATENAS. De Maraton al estadio Panathinaikos de Atenas (donde Abel Anton le gano el mundial a Martin Fiz en 1997 ambos con 2H13'). Noviembre de 2017. Id ahorrando. Y el que no quiera 42 kms tiene un precioso 10K. He hablado ya con el presi Luis y con la concejalia de deportes, y se van a poner en contacto con el organizador de viajes Javi Su para fletar un charter e ir a correr el maraton filipidico todos juntitos. Yo me apunto.


domingo, 16 de octubre de 2016

Memorial x PEPE

16 de octubre... hoy había que estar en el Memorial Jose Perez y ahí hemos estado todos. Por Pepe, por su familia, por sus compañeros, por sus amigos, por su club... un dia triste, si,  pero al mismo tiempo una gran mañana de domingo. Seguro que a Pepe le habria gustado. DEP .










domingo, 9 de octubre de 2016

Kaña en Trail Guara Somontano


El año pasado participé en esta Trail de 38K y 2000 + con un resfriado importante y repleto de mocos de todas las consistencias y colores, dándolo todo y terminando en 4H53', lo que sorprendentemente me llevo a subir al podium como 2º clasificado de abueletes (>50). Bien, pues ayer sábado dia 8, me toco defender mi "prestigio"  en la 7ª Trail GS. Esta vez me acompaño en el trote una faringitis estupenda. A la mierda los virus... habia que echar el resto... y eso hice... a tope desde la salida. Kañaaa al mono y ya veremos como acaba esto. Piernas pesadas ya desde casi el principio. Nadaaa, kaña,  adelante. Kilómetros y kilómetros un poco al borde de los calambres y cerca del desfallecimiento. Me tuerzo el tobillo en el 22 pero no puedo parar. Hay que seguir. Lo bueno de ir cojo y dolorido es que se te olvida un rato que vas fundido. Voy un minuto mejor que el año pasado, ahora voy dos. En Radiquero voy tres mejor que el sr.ornitorrinco 2015... pero voy muerto. Muchos ratos de esta Trail me he acordado de la llegada a meta de Jonathan Brownlee en Cozumel. Espero no llegar en ese estado a Alquezar. Por fin Alquezar. Meta 4H48'28". Siiiii. Cinco minutos mejor que el año pasado. Sano y salvo. Joer cuanto hay que sudar y apretar para mejorar 5 minutillos. Contento. Ademas este tiempo me vuelve a subir al cajón !!! Para un corredor matao como yo es una alegria... Jajaja !!! Tercero de  abueletes (master >50). Posición 49 de 239 llegad@s. (20/100). (salid@s 275 , abandonos 36, creo). Estoy exhausto, no se si volveré a pelearla el año que viene...


2015/a-romper-tarima-en-6-trail-guara

2014/fotos-ultra-trail-guara-somontano

2013/5-ultra-trail-guara-somontano


Categoria Master Trail Guara 38K
1º Juan Fernando Martinez (Alfondeguilla) 4H45'
2º Jacinto Moracho (Base Moracho Sport) 4H46'
3º Paco Jordan (Club Atletismo Barbastro) 4h48'