sábado, 5 de agosto de 2017

Triatlon en Tarragona

David ha empezado a nadar este año. Un buen día le dije que si se animaba a ir a por su primer triatlon le acompañaba nadando. Así que se decidió y hoy nos hemos presentado en Tarragona a "debutar". Triatlon Sprint de Tarragona: 750 m. / 20 K bici / 5K . Calorcito. Mucha gente muchas pruebas muchas salidas diferentes y mucho musculo bronceado. Y por alli al lado nosotros jajaja. Son las 18:45. Todos con gorrito naranja. Pum... a nadar. Salimos por la zona trasera , despacito. Voy a la derecha de David para que me vaya viendo al respirar y no tenga que preocuparse por las boyas. Y respira, y nada. Noto un cariñoso abrazo, me giro y es un precioso y enorme barbudo. Quizás le gusto, quizas soy su hombre, no se, sigo nadando, seguimos nadando.Y detrás de David va Pablo (también debutante), que este no es que haya empezado a nadar este año, empezó a nadar hace dos meses jajaja. Despacito pero bien. Leves peleas con algún participante zigzageante pero nada grave. Sin agobiarse, muy bien. Al final mis muchachos se vienen arriba y aceleran el ultimo 200. Salimos del agua en 18'. Prueba superada dignamente. 


En la bici cambian las tornas. Soy yo el que me pongo al rebufo de David y rodando a 37-38, pasamos y pasamos gentes pedaleantes a decenas. Le doy algun breve relevo pero es David el que tira del carro. Detrás nuestro se ha acoplado inteligentemente una zagaleta y los tres hacemos un sector de bici excelente. No nos ha pasado nadie (bueno solo uno en los ultimos metros). Pablo , en solitario y con una bici prestada Massi de acero con mas años que él... llega poco después. Que tío. Nosotros 34' !!!


Y ya sabéis, los triatlones se acaban corriendo. Después de tanta caña en la bici mover las piernas se hace difícil. De entrada me cuesta. Me pasa Pablo y se va a por David que va un poco por delante. Al final me vengo levemente a mejor. 24' largos, apenas a ritmo 5:00. Meta en 1H22'21". Contento. Una buena sudada sin duda. Posición 178 de 354 llegad@s (50/100). Es mi mejor marca en sprint. Llevo solo ocho tris, 4 sprint y 4 ionmanes (nada de medianias, o corto o largo). Nadando he sido el 308º, pedaleando el 81º y corriendo el 170º. Divertida vuelta al mundo triatlonesco. Mi mas sincera enhorabuena a los debutantes David, Pablo y Laura. Gracias x las fotos Ana.



domingo, 2 de julio de 2017

Brevet 315 La Republicana

Los años 1934, 1935 y 1936, se celebraron tres ediciones de una carrera ciclista de Jaca a Barcelona 367 kms,  para rememorar la Sublevación de Jaca de 1930. La organizaron el periódico El Diluvio y la Union Esportiva Sants. Ya en el siglo XXI el ilustre randonneur oscense Miguel Cored recuperó esta clásica ciclista, "La Republicana"  y se ha ido celebrando cada dos o cuatro años como una brevet modalidad audax. Este año era Jaca-Manresa 315K y cerca de 3000+.

Con el Circulo Republicano de Huesca 

Salida del Ayuntamiento de Jaca a las 16:00 del sábado 1 de julio. Al principio fina lluvia y 14 ºC. En los primeros kms se asciende el Puerto de Oroel. Luego bajada hacia Huesca. Después hacia Monzon atravesando el Alcanadre por Pertusa. Se pedalea bien por la tarde con el viento a favor. A las 21:30 paramos a cenar en L'Armentera de Selgua (K145). Sensacional. Mi entrecot estaba delicioso. Tras la cena y la sobremesa toca afrontar la noche. Hace frío, dan 13ºC. Quedan solo 175 kms. Se va bien de noche. Poco trafico, prácticamente nada. A ratos vamos en grupo, a ratos mas en solitario. Noche estrellada. A las 2:45 del domingo pasamos por la zona de marcha de Balaguer (K211). La juventud nos aplaude, nos aclama. A las 4:00 encontramos en Agramunt un hotel-bar abierto pues estaban celebrando una boda. Bonito contraste entre señoras engalanadas con tacones y ciclistas fatigados. Va bien un cafelito y una pasta. Hace frio. Amanece camino de Calaf. Voy bien pero las ultimas 2-3 horas la verdad se me hacen largas. A las 8:00 llegamos a la sede del C.C.Bonavista que hace de meta. Bonita experiencia brevetera que me ayuda progresar adecuadamente y a ir cogiendo experiencia en este mundillo. Un evento que empieza con unos huevos fritos y una jarra de cerveza en el BarRigones de Huesca no puede ser nada malo. Mas bien al contrario. Un placer haber pedaleado con todos vosotros compañeros. Gracias a los muchachos de La Fuliola por venir a acompañarnos por la noche (mama mia como pedalea el juvenil Ferran a sus creo 70 años). Gracias a Urbez y Jesus por el apoyo logístico. Gracias a Pera Marti por recibirnos en Manresa. Gracias a Miguel y a Anselmo. Hasta la próxima... Me salieron 320K y 3000+, dando pedales 11H55' casi a 27KPH (tiempo bruto brevetero 16H00 a 20KPH).

Con Elena, Pere, Anselmo (F.C.Barcelona), Ramon, Jordi, Alex (El Nervi) y Miguel.
Cena en Selgua

Los Fuliola Boys en Agramunt.


sábado, 24 de junio de 2017

Fotos 9 Gran Trail Sobrarbe

Me he levantado esta mañana con la duda de si ir al Wordl Pride de Madrid o la Ultra del Sobrarbe... pero pronto me he decidido por lo segundo. Seguro que hay mas colorido en el Sobrarbe. Primero me he regalado unos kms de bici por Serveto y Tella, y luego me he ido a Bielsa a hacer fotos 2 horas en meta a ver si llegaban mis amigos. Resultado: 200 fotos meta de 13:55 a 16:20. Ahh y mis amigos han llegado... unos antes que otros pero han allegado. Salud y kms para todos.

Asi se entra en meta, si sr. 153


NESTOOOORRR
JOSEP: Gracias por la cerveza !
LUIGGGIII
2 PABLOS !!!

GASPAR: El ganador del Gran Trail !!!
MARIANO
Me ha dao tiempo a comprar el pan...
KARLOS Y DAVID !!!
MARTIN EL EXTRATERRESTRE
LOS ESCOBAS !!!




miércoles, 21 de junio de 2017

La Vuelta de Guara


San Ramon. Festivo local en Barbastro.Como mis amigos estaban con unas cosas y mi familia con otras, mi mente llego a la conclusion que era un buen dia para salir con mi Orbea Alcachofa a dar una buena pedalada y recorrer mundo. Y eso he hecho. Siguiendo un poco los pasos de los de Naval del año pasado me he ido a dar la vuelta entera a Guara y que sea lo que el destino quiera. Los primeros 100 una gozada, fresquito, sin trafico, sensacional. Luego al pasar de la Guarguera al valle paralelo de Nocito me he encontrado un puertarraco innominado (por alla donde el dolmen de Ibirque) que casi me mata. A partir de ahi, calor, desniveles mucho mayores de lo esperado, gravillas de todos los colores, piñas, baches, agujeros,  y mas calor y sin agua y perdido y una pequeña agonia. Pasito a pasito, suave suavecito... des-pa-ci-tooo (y calentito). Luego cervecita en Sietamo y tambien en Angües. Un buen entreno, sin duda. Como yo creo en eso de que lo que no te mata te hace mas fuerte supongo que dentro de unos dias sere un mamifero fortalecido. O no , ya veremos.

218K pedaleando 10H26' (digamos que a 21KPH).

domingo, 11 de junio de 2017

28 Ruta Somontano



Cancelado sorpresiva y tristemente mi ironman...me quedaba este fin de semana libre y he aprovechado para el sábado tarde-noche correr un rato la Trail Corta de Estadilla y 12 horas después, con los cuadriceps cargados y el aquiles izquierdo quejandose un poco, he vuelto a aprovechar un poco haciendome el chulo, para enfrentarme por segunda vez a la carrera ciclista de casa. Jejeje y la cosa ha sido un pequeño infierno. Con un calor sofocante y ritmo de salida a muerte (>36KPH hasta puente Colungo) pronto he comprobado que no me entraba la comida y que impepinablemente no iba a ser mi gran día. Calor, sudor, pedaleo decepcionante y despacito para adelante. Subida del Alto el Pino a las 12 con mas de 35ºC  jejeje me da la risa (el asfalto echaba humo y yo también). Al bajar me he parado en la fuente a medio ducharme (ese ha sido mi mejor momento hoy). Entrada "triunfal" a Barbastro con un tiempo 20' peor que el año pasado. Han sido 107K y 1600+ en 4H15' para olvidar (a 25KPH). Posición 104 de 105 llegados (99/100). Algunos iban mas atrás, pero les ha debido cortar las barreras horarias. Bienaventurados los últimos porque ellos serán los primeros. Amen.

Felicitar a Don Luis, mouriñista y sin embargo mi amigo,
que en su segunda cicloturista
subía los puertos un poco como bahamontes... jajaja ...
desde luego mucho mejor que yo!!!
Gracias por esperarme... nos vemos en la proxima.







sábado, 10 de junio de 2017

4 Trail Carrodilla


Cancelado sorpresiva y tristemente mi ironman...me quedaba este fin de semana libre y he aprovechado para aparecer por fin en el Trail de Estadilla por la Sierra de la Carrodilla. Les debía una visita a mis vecinos. Me he apuntado a la corta jeje, 8.5K y 320+. Gran ambiente en Estadilla. Buena organización. Evento altamente recomendable. Calor del carajo. He disfrutado exprimiendo mis musculetes por los senderos de la sierra. A tope, como si no hubiese un mañana jajaja. Termino feliz chocando la mano de mi supersobrino Arturo en 49' (a 5:50). Posición 8º  de 68 llegados (12/100). Volveré.





jueves, 1 de junio de 2017

Paco hemos cancelado tu ironman...

Añoche recibi el email, a diez dias del evento:
Querido triatleta Paco hemos cancelado tu ironman...
¿causa? 60 inscritos.
Pero no pasa nada, lo celebraremos en octubre junto con el half y asi todos juntitos y contentos. 
Ningun problema, solo tienes que TELETRANSPORTAR tu estado de forma actual y tu proceso de mentalizacion y la ilusión que habías depositado estos últimos meses y los cientos de largos de piscina al mes de octubre y ya esta, sin cargo alguno.
Vaya mierda, con perdón.

lunes, 22 de mayo de 2017

Calaf-Soual Brevet 400

Uno vuelve algo confuso de una brevet de 400. Era mi primera vez contra esta respetable distancia y eso, que he vuelto algo confundido, aturdido, un poco como flotando. Pero también emocionado, satisfecho, orgulloso de haber podido pedalear 400 dignamente. Esa mezcla de sensaciones con las que vuelve uno cuando has superado un reto importante, algo que se sale del día a día normal. Lo he sentido otras veces, con otros desafíos, me gusta. Hoy es lunes. Estoy cansadete y despistado, descentrado, pero ha sido un gran fin de semana.




Sábado 20 de mayo. De Calaf (Barcelona) a Soual (Francia). 408 kilómetros y unos 4100+. Con dos cojones buena predisposición, un poco de entrenamiento y una bicicleta, mi Orbea Alacachofa,  claro. Salimos 44 breveteros a las 6 am de Calaf. Primeros kilómetros favorables, fresquitos y viendo amanecer. Mucha charla. La gente se conoce entre ellos. Las brevets son un reducido frikimundo de ciclistas mas amantes de los kilómetros que del cronometro y se van encontrando de unas veces a otras y contándose sus batallitas. Yo soy nuevo. Solo conocía a Uri, un manresano del BikeCalaf con el que termine en Pla de Santa Maria en febrero. Poco a poco me voy metiendo en la faena. Se ven la montañas de Montserrat al sur. De Manresa hacia el norte hasta Berga (K82). Luego rumbo este hacia Ripoll (K126). Hemos formado un grupetto en cabeza de nueve elementos. Cuatro calafatinos incluido el sr.alcalde ( si, si, el alcalde pedalea) y otros de Sant Boi, Sant Feliu, Granollers, y yo de Barbastro. Debemos ir a 26 KPH. Son mas fuertes y expertos que yo, pero me aceptan y yo ahí que me acoplo. Luego ya veremos. Van pasando los kilómetros y las horas y en Ribes de Freser empieza el puerto de Collada de Toses. Son 25 kms de subida al 4%. Largo largo, pero tendido. Mas o menos aguanto el ritmo. Aunque soy mal escalador, el puertecito no se me atraganta. Fotos en la cima y bajada a comer a Puigcerda (K190).

Collada de Toses K165.
Tras hora y media comiendo (espaguetis negros, cervecita, redondo de ternera y crema catalana) hay que salir de nuevo a la carretera. Hoy hemos venido a por los 400 y hay que seguir. ¿Que es una brevet 400? Pues eso, 190 kms por la mañana y después de comer con el deposito lleno, 210 y a dormir. No voy a decir que sea facil, pero tampoco es tan complicado jajaja. Entramos en Francia y empezamos a subir hacia Mont Louis- Col de la Perche- Les Angles. Esta subida tiene alguna rampa un poco mas fuerte y me cuesta seguir a los muchachos. Los sigo en la distancia, intentando no perderlos, pues ellos llevan el track y yo no. Arriba esta nublado y hace frio. Peligro de tormenta. En una rotonda voy a tirar de frente y en el ultimo instante los veo a la izquierda. Buff casi me pierdo. Aprieto y aprieto y al fin los pillo. Ahora somos cinco. Salvador y Jesus van mas alante. El dia se pone fresco y gris, y hace rato que pega viento del noroeste, en contra. Hay que seguir. Bajando bajando por un congosto espectacular los sigo como puedo pero al final me corto y los pierdo. Me quedo solo unos 20 kms. Aprovecho para comer un platano y un huevo duro e hidratarme y recuperar un poco. Pronto me pillan Ramon y Jaime y formamos un tridente. Jaime ha pasado un rato malo con su tendón rotuliano pero ahora esta recuperado y tira del carro. Pasamos Quillan (K291). Luego Limoux (K307). Estamos en territorio Cátaro. La tarde se esta acabando y vamos a Carcassonne. A estas alturas de la película es ya la mítica Carcassonne...llevo varias horas anhelando ver sus impresionantes murallas. He pasado un rato algo malo, los kms pasaban despacio, el viento... pero por fin vemos Carcassonne. Siiiiii. Acto seguido Ramon pincha en un bache la rueda trasera. No pasa nada, estos breveteros no se rinden por un pinchazo. Un poco después estamos cenando en una pintoresca pizzeria junto a las murallas unos espagueti con verduritas y algo de picante. Deliciosos y regeneradores. Un frances animadete canta canciones franco-catalanas. Ramon se pone a bailar. Jaime canta un poquito. Esto degenera. Menos mal que yo me mantengo centrado en la brevet...

Carcassonne K332 con Ramon y Jaime.


Quedan 75 kms. Solo 75. Aun 75. Mi primera noche dando pedales. Buena compañía. Muy buena. Jaime y Ramon, Ramon y Jaime. Buenos y expertos breveteros. Escucho sus consejos, me empapo de sus historias. Les sigo. Por la noche se va bien. Me siento bien. Mis compañeros llevan buenas luces con dinamo. Me siento cómodo y seguro. Lo vamos a conseguir. Hacemos foto de control en Castelnaudary (K374) a medianoche y por fin rumbo norte hacia Soual, el pueblecito occitano hermanado con Calaf. Voy bastante bien. Creo que podría seguir un ratico mas. De pronto empiezo a ver borroso. Joer voy a desempañarme las gafas y entonces me doy cuenta que no las llevo. No son las gafas... son pequeños bancos de niebla. Hace frío, estamos cansados, son las 2 de la mañana, pedales en la niebla, pero ¡que carajo! estamos en Soual. Brevet de 400 !!! jajaja. Nos aplauden, nos reciben. Gracias. Emocionante. Conseguida la medalla de 400. Es dorada. Tiene unos rayas lilas y moradas, y sobre todo pone 400. A mi estas cosetas me hacen feliz. 

Al final me salen han sido 408 K y 4100+ 
pedaleando 16H18' a 25KPH 
(tiempo bruto brevetero 20H05' a 20 KPH)


Normalmente una brevet acaba te duchas te despides y hasta otra compañeros, pero esta Calaf-Soual fue diferente. Mas dura pero mas especial, pues estábamos a 400 kms de nuestros coches. Ducha y a dormir (muy muy poco) en un tatami. Luego desayuno. Después un paseo por el pueblo y cervecita. Luego acto oficial con bailes regionales discursos y vino francés. Por fin comida de hermandad ensalada y pato con arroz . Y al fin seis horas de autobús y fin. Duro, pero unas horas fantasticas para charlar con los breveteros y reír y compartir y aprender y planificar futuros eventos, futuros sueños. Un placer charlar con Pere,  Rafel, Eduardo, Adria, Cristian, Carlos, Anselmo, Remi, Alex, Miguel ... No se si acabare en la Paris-Brest... pero entran ganas... Como ya te dije, buen diseño, buen trabajo Ramon. Gracias Calaf. Gracias Soual. Una gozada. Llevare orgulloso el maillot de la brevet por mi tierra... y al que pregunte sonreiré y le diré: Aquello fue una bonita excursión de 400. 

Con Carlos y Anselmo dos cracks del C.C.Oscense

Fuimos de Calaf a Soual
para conmemorar el decimo aniversario
del hermanamiento de estos dos municipios.
El perrito de Calaf con las ranas de Soual.


sábado, 29 de abril de 2017

Brevet 300 Zaragoza


Bueno, pues después de calentar piernas con dos brevets de 200, sin marear mucho la perdiz me he ido a Zaragoza a por una de 300 a ver que pasaba jeje. Organizada perfectamente por el C.C.Aragones salida a las 6:06 junto a La Romareda. Somos 20 !!! Una selecta y variopinta minoría. Esto no es la Quebrantahuesos con 8000 participantes. Esto es otro mundo. 5ºC y peligro de lluvia. Primeros kms juntitos con nuestros focos y con coche de apoyo protegiéndonos. Llegamos ya de día a Cariñeña y pronto el primer puerto, el de Aguaron. Allí ya el grupo se divide. Por delante cinco jóvenes encebollados del naranja del club de Fuentes de Ebro y yo me acoplo como puedo en el segundo grupo. Los sigo malamente sobre todo en las subidas. No me encuentro nada bien. Voy continuamente tirando mocos. Creo que llevo algún virus, pero hay que seguir. Vamos 5. Una chica zaragozana Elena, con dos acompañantes de buen golpe de pedal, y un veterano curtido en mil batallas del CC Aragones, Rodrigo. Todos expertos en esto, y yo detrás de novato. Me ayudan, animan y aconsejan. Paramos a almorzar en Calatayud y sellamos. 100K. Tras avituallarnos sigo con mi grupo rumbo oeste, hasta el limite de la provincia de Soria. Hace fresquito (mejor eso que el calor) y lloviznea. Algún rato llueve, pero nada grave que no pueda solventar mi cortavientos del decathlon. En Bijuesca, a orillas del Manubles, cerca de donde cristo perdió la zapatilla sellamos y me tomo una coca y un plátano. Volvemos luego hacia Calatayud por la nacional. Terreno favorable pero viento en contra. Doy los relevos que puedo pero mis compañeros son mas fuertes. Toca comer. Ellos paran en Paracuellos pero yo me separo y adelanto unos pocos kms  para ver a un amigo en Maluenda, a orillas del Jiloca. Me como un bocata en la bodega de mi amigo Alberto. Me invita a dos cervezas. Hace tiempo que no lo veía, exceptuando que nos cruzamos hace 4 semanas en el maraton de Zaragoza y le pegue un grito. Abandono rápido a Alberto y a su esposa Ruth y sigo para adelante que tengo interés en llegar al final de día , y evitar así  circular solo de noche. Al salir de Maluenda alcanzo los 200. Empieza un nuevo mundo para mi. Empieza la aventura. Tengo por delante tres puertos de tercera o de cuarta Villafeliche, Retascon y Paniza, pero a estas alturas de la película me parecen Tourmalets. Viento en contra. Voy a duras penas. 100 kms en solitario. Es un poco lo que ocurre cuando llegas al kilómetro 30 en un maratón. La fiesta empieza allí, en el 30, en el 200. Por fin en Daroca giro hacia el norte y el viento me favorece. Alabado sea Eolo. Tengo que sellar en Mainar. Doy vueltas por todo el pueblo. El día es muy desapacible y esta desierto. Por fin encuentro un supermercado-bar y sello mi tarjeta y me tomo coca y café. Subo Paniza y paro a fotografiar cartel de cima y echar la ultima meadica. Ahora ya solo falta bajar hasta ZGZ. Los ultimos 25 kms llaneando son infinitos. Ya no hay viento a favor y ya no tengo piernas y mi estomago ya no me deja comer nada. A cámara lenta entro en Zaragoza. Tomaaaa !!! 300K !!! jajaja. Llego a la meta Hotel Romareda a las 19:15. Esta todo repleto de gente camino de La Romareda para ver al Zaragoza (Zaragoza 1- Getafe 2). Pongo el sello de fin en mi tarjeta amarilla de mi primera brevet de 300. He llegado el quinto. Contento. Vacio. Agotadico. Toda una aventura. Un gran y largo día. Mola. Me salen 302K y 2500 + pedaleando 11H15' a 26.6 KPH (tiempo bruto 13H09' a 23 KPH). Una buena cabalgada para colgar en el strava. A ver que dicen mis compañeros...

K95 Almuerzo Bar Castillo Calatayud.
Bueno rapido y barato. Y encima son del Atletico de Madrid !!!
Alli el CC Aragones hizo un homehaje recuerdo a Alfonso Alarcia...
K198 Maluenda City.
Mi Orbea Alcachofa y yo con Alberto y su Pink Giant Vintage.
Hemos quedado para hacerla juntos al año que viene jajaja.
Tranquilas carreteras zaragozanas. Me ha gustado el recorrido.