sábado, 24 de septiembre de 2016

24 mm Somontano

Mi media 27, mi 8º medio del Somontano... Sábado. 17:30 horas. 26ºC. Leve viento de bochorno. Un nuevo año llega la media, la fiesta mayor del running de Barbastro. Saludos a unos y a otros, charletas de corredor, un par de fotos y... a correr. Este año la estrella invitada era Eliseo Martin... así que a correr todos tras él. Vamoooossss.





Tras varios meses de bici ahora estoy corriendo de nuevo y ando entrenando intentando preparar un nuevo asalto al maratón 42K (posiblemente Valencia 20N). Así que esta media era para mi un entreno importante y una forma de saber un poco donde estoy... Mi objetivo era bajar de 1:45. Pero hacia calor y la semana ha sido bastante jodida... digamos que el aprobado era el 1:45.


Subo hasta Pozan a 5:00 guardándome un poco. No voy mal. Tampoco es que vaya muy bien, pero eso, no voy mal. 10K en 49'. Luego toca intentar acelerar. Acelero. 4:50. 4:45. Bueno no esta mal. En el K12 me pilla Fer Abe y su grupeta. Me pego a rebufo. Fernando lleva muy bien el ritmo. Aguanto. Buena compañía. Tienes que darle a las piernas igual pero mentalmente te sientes acompañado, apoyado, comprendido. Algunos kms a 4:40. Excelente.Los Lacoma estan en la subida del Silo. Les grito. Ultimo km por Barbastro muy chulo, como siempre. Meta con Fernando en 1H42'38". Siiii !!! Mejor de lo esperado. Pongamos un notable. A ritmo 4:51, mi segundo mejor en Barbastro. Hace mas de 4 años que no hacia esta marca. Contento. Posición 84 de 211 llegados (39/100).


Donde va la media de mi pueblo ? No se. Hay muchas carreras, y las carreras clásicas como esta pasan por tiempos difíciles. Que es el éxito para una carrera ? No se es algo muy subjetivo. Pero si asociamos éxito a nº de corredores vamos claramente hacia abajo. Tras el boom del 2009 con Martin Fiz y unos 800 llegados ¿? llegaron 4 años (2010-2013) con unos 500 llegados. Luego para abajo. 2014 371 llegados. 2015 270 llegados. 2016 211 llegados. Que sera de la edición 25 ?? Hay que cambiar algo ?? Hay que mejorar algo ?? Domingo ?? Abril ?? Diferente ??



viernes, 16 de septiembre de 2016

Tor des Geants

7 Tor des Geants
Courmayeur- Valle de Aosta- Italia
Endurance Trail
330K 24000+

kapapeiTOR
Angel Capape. Stradivarius. El loco de la colina. Angel no es de Barbastro... muy al contrario, él es de Monzon...
 pero Angel Kapapeitor es uno de los nuestros. Bravo Campeón !!! Viva Casa Ramona Team Trail Club !!!
"EL TOR NO ES BAMBI..."




jueves, 1 de septiembre de 2016

Volcán Hekla 1491 m.


'La puerta del infierno' está a punto de entrar en erupción y provocar "un gran desastre"


No es el Eyjafjallajökull, el innombrable volcán islandés que causó el caos hace unos años, principalmente en el espacio aéreo. Ahora es otro volcán, también islandés, el que amenaza con provocar un desastre. Se llama Hekla, también es conocido como la 'puerta del infierno', y podría entrar en erupción en "cualquier momento" y provocar un "desastre de grandes magnitudes", advierten científicos en el diario 'Daily Mail'.
Ubicado en el sur de Islandia, Hekla 'ha estado dormido' durante los últimos 16 años. Sin embargo, los especialistas indican que en la actualidad la 'puerta del infierno' está acumulando más magma que en sus dos erupciones anteriores, la última vez en el año 2000.
Páll Einarsson, profesor de geofísica en la Universidad de Islandia, asegura que el "volcán Hekla es peligroso". "Podríamos estar a punto de presenciar un desastre de gran magnitud cuando inicie la próxima erupción, si no tenemos cuidado", alertó Einarsson.

noticia publicada en elmundo.es 22 de junio de 2016...