sábado, 30 de mayo de 2015

Giro della Ribagorza


Graus. 15 edicion Puertos de la Ribagorza. En estos dias que estamos saboreando en la tele el Giro de Italia, nos hemos plantado con ilusión con los amiguetes a enfrentarnos y probarnos en la larga de 185K de la Ribagorza, y utilizandola al mismo tiempo como entreno de calidad definitivo para la Quebrantahuesos de dentro de tres semanas. Salimos con 16' de retraso. Porqué ? Con lo sencillo que es salir puntual... Como siempre digo el ciclismo es un deporte con prisa, todos adelante a todo lo que da la maquinaria. Y yo con ellos. A intentar mejorar mi yo de hace dos años. Primeros 12 kms con David y luego ya, él hacia delante, y yo a mi ritmo diesel habitual. Subo Castillo Laguarres bien. Y llega la bajada. En los siguientes 10-15 kms lamentablemente veo el terrible resultado de cuatro duras caidas en en asfalto. Tres ciclistas ensangrentados, jodidos... y dos con aspecto de haberse fracturado la clavicula. Esta claro que siempre salgo en mis carreretas a disfrutar, a probar un poco mi cuerpo, a luchar por un reto difícil o atractivo... pero en las cicloturistas hay una cosa todavía mas importante que hay que poner por delante, no caerse. En fin, la vida sigue y nosotros hemos seguido pedaleando mientras las ambulancias iban de aquí para allá. Benabarre. Bocata. Graus . Bocata. Campo. Subo Serrate bastante mejor que hace dos años (llevo 7' de ventaja a mi yo de 2013). Voy a mi ritmo pero fuerte, con combustible e hidratado. K81 Alto de Serrate, segundo avituallamiento. Llevo 3H07'. La carrera esta parada. Anulada ? Clausurada ? Parece ser que no quedan ambulancias y no podemos seguir compitiendo. A partir de ahí cada uno sigue por su cuenta. ¿? Parece ser que nos aconsejan o nos invitan a terminar lo que seria el recorrido de la corta neutralizados. ¿? El caso es que yo obedezco y me bajo para Graus con David a ver si queda cerveza, olvidando el reto largo. Los de Costean y los de Bilbao y Paco Terminator no, ellos a por los 185K. En fin carrereta que no pasara a la historia pero muy contento de llegar a casa sano y salvo. 123K a 28,5KPH. 4H20' . Un buen entreno. Sobre todo fuerza y un abrazo para los heridos. Y la Puertos tendrá que reflexionar... y los ciclistas (cicloturistas) también...

Tiempo oficial 4:45:50. Posicion 561 de 1106 llegados corta (50/100). Tiempo oficial real  4:36:51. (ambos tiempos incluyen tiempo de neutarlizacion que en mi caso fueron 16-17' y en los demas vete tu a saber...)



Con los amiguetes del Wasqa-Ferranca antes del pedaleo
123.2K   4h20'   28.5KPH
Quedaban cervezas... pero casi nos las acabamos.
Bic & Kas
Épica y alucinante etapa después en casa en la tv
subiendo sterrato (en tierra) el Col de la Finestre !!! Guau.
Contador  de rosa sufriendo, ataques de Landa. Vence Aru en Sestrieres.

2013/13-puertos-de-la-ribagorza

2014/larra-larrau

2014/la-lapebie

2014/invernal-de-motorland

fotos-puertos-ribagorza

sábado, 23 de mayo de 2015

2 Triatlon Sprint Lleida-Gimenells

Hace dos años que no hacia un tri, y hace seis que no hacia un sprint. Pero bueno, este "curso" he ido 53 veces a la piscina ( aprox. 68K) y quería aprovechar para hacer algún media distancia, pero no me terminé de decidir por ninguno, y al final me apunte el martes a este tri cortito al lado de casa. En fin, yo que entreno todo fondo y ultra fondo... voy y me apunto a un sprint (750+20+5). Es como ver a Gebreselassie en un 110 metros vallas.







Llego a Dos Llacs con la bici y observo con sorpresa que el 80% va con neopreno. Yo, a pesar de ser un manta nadando, no, en bañador. Estamos a 26ºC, caloret. El agua esta a 18ªC, fresquita pero se puede aguantar. No me encuentro muy bien, tengo el cuerpo algo descompuesto digestivamente hablando. Pero en fin, tengo un triatlon y hay que terminarlo. Dan la salida a las 5 pm y a nadar. No termino de encontrarme. Trago agua. No nado nada bien. Me faltan muchos entrenos. Pero afortunadamente son solo 750 m. y el sufrimiento acuatico acaba relativamente pronto. Salgo. 16 minutos, lento de cojones. Entrenando las dos ultimas semanas hacia 15 sin dificultad. Supongo he debido alargar bastantes metros. Me falta mucha practica en aguas abiertas, esto no es la calle de la piscina municipal. Nadar mal.

Salgo con la Orbea Alcachofa al minuto 18 (T1 2 minutos aprox.). Busco grupo para coger rueda pero no hay manera. Los de delante hacen buenos grupos y se aprovechan del drafting pero por detras somos un rosario de globeros que no sabemos ni hacer grupo ni dar un relevo. Una pena. El terreno es ondulado. Suave pero sube y baja. Va de Dos Llacs a Gimenells y luego para Sucs y volver a Gimenells. No voy mal, de hecho adelanto a mas de los que me pasan. Debo aprovechar solo unos tres kms de drafting. Termino a los 58 minutos (40 minutos bici, a casi 31KPH).  Bici aceptable.

Salgo de T2 justo a los 60 minutos (T2 aprox. 2 minutos). Ahora toca echar el resto en el 5K. Al principio parece que se me va a acalambrar un gemelo pero luego se me pasa. Hago lo que puedo. No se a que ritmo voy pues no llevo el Garmin. Paso mas o menos a los mismos que me pasan. Bonito final con bastante publico, manos de niños para chocar y alfombra azul. Cruzo la meta tras 84 minutos de sprint (1H24'), colorado,  sonrosado, como el tomate rosa de Barbastro. Correr 24 minutos, debe ser a cerca de 4:45 , aceptable. Termino sofocado mi séptimo triatlon (3 sprint 4 ironman) mejorando mi 1H28' de hace seis años. Me duele la tripa, hoy no estaba yo muy católico. Saludo a los de Monzon y me voy pa casa. Es durillo ser abuelete y triatleta jeje.

Con los triatletas de Monzon y comarca.
Mi Alcachofa de charla con unas amigas...
1H24'12".
 dePosición 123 de 182 llegados (67/100). 5 retirados + 9 descalificados.
16:35 agua. 40:40 bici. 23:33 run. 2:16 T1. 1:08 T2.
Posicion 149 nadar-111 bici- 114 correr.
 Es el primer tri que mi mejor sector es la bici.



miércoles, 20 de mayo de 2015

ZEGAMA !!!!!

Muchas carreretas y retos me quedan pendientes... hago lo que puedo... pero evidentemente no doy a basto. Zegama es una de ellas, de las mas grandes. Un sueño para cualquiera que le guste correr por el monte. Cuando estuve en Lavaredo Ultra Trail, charlando con los italianos, la única carrera que conocían de España era Zegama; para ellos no había otra. Este año me preinscribí a ver que pasaba y lógicamente no me toco. Habrá que seguir probando los próximos años. Yo no la corrí, pero... mi amiguete virtual navarrico Pablo Ape estuvo allí el domingo con el dorsal 75 en plan campeón. Me alegra que disfrutases. Enhorabuena. Espero poder algún día poder revolcarme en la niebla y el barro de Zegama. Le he robado una crónica, para saber a que atenerme...

AURRESKU, CAMPANADA Y PUM...EMPIEZA LA FIESTA.  
ME SENTÍ BIEN DESDE EL PRINCIPIO. LLEVABA UNAS REFERENCIAS EN LA CABEZA DE MIS ENTRENAMIENTOS EN LA ZONA Y DE TIEMPOS DE COMPAÑEROS EN PASADAS EDICIONES.
LLEGUÉ A ORTZAURTE MUY FRESCO. LA ALGARABÍA TE HACÍA VOLAR. DABAN GANAR DE SUBIR CORRIENDO PERO HAY QUE SER PRUEDENTE, QUEDAN MUCHOS KMS. COMENCÉ A ANDAR. ALLÍ ESTABA OTRA VEZ YOSU, CON SU COLEGA, ANIMANDO. MUCHAS GRACIAS CAMPEÓN. 
CONTINUÉ A BUEN RITMO, SIN PRISA PERO SIN PAUSA, A MI AIRE. SIN IMPORTARME SI ME PASABAN O NO. LLEGUÉ MUY BIEN A ATABARRETA. INCREÍBLE UNA CUADRILLA HACIENDO ZUMO DE NARANJA NATURAL EN MEDIO DEL ARATZ... 
SABÍA QUE PRONTO TENDRÍA UN PREMIO. Y ES QUE BASTI, ÁLVARO, TORTXU, DAVID Y ZULLE NOS IBAN A ESTAR ANIMANDO EN EL ARATZ. FUE UN SUBIDÓN ENCONTRAROS. MUCHÍSIMAS GRACIAS. DAVID ME ACOMPAÑÓ UNOS METROS PERO ENSEGUIDA NOS DESPEDIMOS.  . ECHÉ EN FALTA A ZULLE....
AQUÍ CAMBIÓ LA CARRERA PARA MI. COMENZÓ EL FRÍO, EL VIENTO, ME PUSE LA CHUPA Y LLEGUÉ MUY BIEN ARRIBA. PERO YA COMENCÉ A SENTIR UNOS AMAGOS DE CALAMBRES EN LOS GEMELOS.  ADEMÁS ME RETORCÍ EL TOBILLO DCHO (sin consecuencias pero me lo tomé como un aviso que da la carrera).
SEGUÍ BEBIENDO EN TODOS LOS AVIS PERO CREO QUE NO FUE SUFICIENTE. YO SUDO MUCHO Y QUIZÁS HUBIESE SIDO UN ACIERTO HABER LLEVADO UN BIDÓN...
DECIDÍ TOMARME LA BAJADA HASTA SANCTI SPIRITU CON TRANQUILIDAD. CON POCO ESFUERZO Y MANTENIENDO LA VELOCIDAD. OPTIMIZANDO AL MÁXIMO. ANTES DE LA CUEVA APARECIÓ ZULLE, ME RECONOCIÓ, CON GORRO Y CHUPA!.  CORRIÓ CONMIGO UNOS METROS, QUÉ FUERTE ESTÁS!. EL DÍA ANTERIOR SE HABÍA HECHO LA PRE-ZEGAMA SOLICO, Y AHÍ ESTABA ZAPATEANDO  
NOS DESPEDIMOS Y VOLVÍ A SENTIR LOS CALAMBRES. LLEGUÉ CON GANAS DE REPOSTAR.  
EN LA ERMITA ME TOMÉ MI TIEMPO. ESPECTACULAR COMO ANIMA LA GENTE EN ESTE PUNTO. ESTIRÉ UN POCO, BEBÍ Y COMÍ BASTANTE Y SALÍ. ME EMOCIONÉ CON LOS ÁNIMOS Y COMENCÉ A SUBIR CORRIENDO. DE REPENTE ME DÍ CUENTA Y ME DIJE: Dónde vas flipao!. Y COMENCÉ A ANDAR HASTA ARRIBA. 
SUBÍ A BUEN RITMO, EN VARIOS MOMENTOS TUVE TENTACIÓN DE PARAR. MUSCULARMENTE MAL PERO SUFRIENDO LLEGUÉ ARRIBA "ON TIME".  EN PARTE GRACIAS A LA GENTE, AL PASILLO QUE TE HACEN Y QUE TE IMPIDE PARAR. EN EL AVI LA GOCÉ, HABÍA COCA-COLA!.  
Y ALLÍ ESTABA, EN LA CIMA DEL AIZKORRI, UN POCO MAREADO Y DUBITATIVO PQ AÚN ME QUEDABAN 20 km. DONDE HABÍA QUE DARLE CAÑA.  
ASÍ QUE SALÍ RÁPIDO, SIN PENSARLO, COMO QUIEN SE TIRA DE UN PUENTE, SABIENDO QUE VENÍA LA PARTE MÁS DIFÍCIL PARA MI. SOY LENTÍSIMO Y BAJO FATAL. CALZO UN 46, HÁNDICAP ENORME EN EL CRESTERÍO....  Y NO ME GUSTA NADA CAERME....
AVANCÉ POCO A POCO, AYUDÁNDOME DE LAS MANOS, BASTANTE BIEN. PASÉ AITXURI Y COMENZÓ OSTIAGORRI. ME CAÍ 4/5 VECES Y NO ME PODÍA FRENAR, IMPOSIBLE...  2/3 VECES MÁS ME TIRÉ YO PQ NO PODÍA BAJAR DE OTRA MANERA. FUERON UNOS MINUTOS AGOBIANTES. ANTES DE LLEGAR A OLTZE ME RETORCÍ EL TOBILLO IZQUIERDO, 2º AVISO. EN CARRERA EL DOLOR REMITIÓ PERO AHORA LO TENGO ALGO HINCHADO...  
LOS CALAMBRES EN GEMELOS, ADUCTORES E ISQUIOS FUERON REMITIENDO AUNQUE SENTÍ AMAGOS HASTA CRUZAR LA META. PENSÉ EN CONTROLAR EL RITMO. COGER UNA VELOCIDAD ÓPTIMA PARA NO PASARME Y QUE ME DIERA UN TIRÓN Y, QUE A SU VEZ, ME PERMITESE LLEGAR A URBÍA SIN PARAR DE CORRER. 
Y ASÍ LO HICE. SUAVE SUAVE LLEGUÉ A URBÍA CORRIENDO SIN PARAR PERO SIN FORZAR LA MÁQUINA. MARCHETA DE ULTRA  
SALIÓ EL SOL Y GUARDÉ LA CHUPA.
PARÉ, BEBÍ, COMÍ Y ESTIRÉ BIEN. LA GENTE SEGUÍA ANIMANDO A TOPE Y LA ARBOLEDA TE INVITA A PASAR. NO PERDÍ MUCHO TIEMPO. QUERÍA SUBIR ANDRAITZ CORRIENDO LO MÁXIMO QUE PUDIESE Y LLEGAR AL COLLADO EN 17' (como hice en un entreno).  
CLAVADO. 17'. SUBÍ MUY A GUSTO. ME ENCONTRÉ BIEN. UN AMIGUETE ME DIÓ ÁNIMOS EN LA PARTE MEDIA.
Y UNA COCA-COLA 100 m. ANTES DEL COLLADO ME DIÓ ENERGÍA PARA LA BAJADA.
EN ESTE PUNTO, CON FUERZAS, HABÍA QUE DARLO TODO. EN MODO AHORRO PARA EVITAR CALAMBRES COMENCÉ A BAJAR CON LA MISMA IDEA. RÁPIDO PERO SIN FORZAR E INTENTANDO HACER LAS SUBIDAS A TROTE. NO LO CONSEGUÍ  . LA SUBIDA ANTES DE MOANO ES DURA Y SÓLO AGUANTÉ LA PRIMERA MITAD.
PERO ENSEGUIDA VOLVÍ A LA CARGA, CON MI MARCHETA. LA BAJADA SE HACE LARGA. ES RÁPIDA PERO HAY QUE IR CONCENTRADO.
EL ESTRUENDO DE ZEGAMA SE ESCUCHA CUANDO AÚN QUEDAN VARIOS KMS. LLEGUÉ A LA PISTA DE HORMIGÓN Y AQUELLO ESTABA HECHO. MIS MUSCULILLOS ME HABÍAN RESPETADO PQ YO TB LOS RESPETÉ 
A FALTA DE 1 km. DECIDÍ DISFRUTAR DE LA ENTRADA A META. BAJÉ EL RITMO, SALUDÉ Y AGRADECÍ AL PÚBLICO EL AMBIENTAZO QUE SE CREA. ES ÚNICO. NUNCA LO HABÍA VIVIDO Y ES INCREÍBLE. SE ME PUSIERON LOS PELOS DE PUNTA EN VARIAS ZONAS DE LA CARRERA. DAN GANAS DE LLORAR DE EMOCIÓN. ES LO QUE YO SENTÍ.  
CARAS CONOCIDAS ENTRE EL PÚBLICO. ENTRÉ EN META ANDANDO. ALLÍ ESTABA RAQUEL, PREPARADA CON LA CÁMARA COMO NOS HABÍA DICHO. ESTABA EUFÓRICO. ME SACÓ MIL FOTOS, CONOCÍ GENTE DE 42195.es. BEBÍ COCA-COLA Y ESTUVE UN RATO VIENDO LA ENTRADA DE CORREDORES. NO QUERÍA SALIR DE ALLÍ...
PERO TODO LLEGA A SU FIN. COGÍ LA BOLSA, HUEVOS INCLUIDOS Y ME FUÍ. VIENDO EL MÓVIL ME ENTERÉ QUE JUANMA SE HABÍA RETIRADO.  . PROBLEMAS ESTOMACALES. ÁNIMO JUANMA, ERES UN CRACK. TÓMATELO CON FILOSOFÍA Y DISFRUTA!!!.
ES UNA CARRERA SIN IGUAL. ME GUSTARÍA VOLVER A CORRERLA AHORA MISMO  . NO ES BROMA!.
LA GENTE EN TODO EL RECORRIDO Y EL RECORRIDO EN SÍ, PRECIOSO Y DURO A PARTES IGUALES, LA HACEN ÚNICA!.
MUCHAS GRACIAS A TODOS: VÍCTOR, YOSU, ALBERTO, BASTI, ÁLVARO, TORTXU, DAVID, ZULLE, JUANMA, RAQUEL...UNA GOZADA HABER PODIDO COMPARTIR CON VOSOTROS ESTE DÍA MARAVILLOSO. 

Foto para enmarcar. Así se entra en meta, si señor. Sin prisa, saborendo...

domingo, 17 de mayo de 2015

Desafío 2295

("The Montañesa Experience")

Viernes 15 de mayo, San Isidro. 8 pm. Salgo del trabajo sonriente. Cada fin de semana a esa hora empiezan "60 horas de libertad" para hacer lo que me surja o me apetezca, hasta el lunes a las 8 am que toca enganchar... Pero este viernes la sonrisa de acabar la semana laboral esconde ademas un punto de adrenalina, de droga,  de ilusión, este finde no va a ser normal, tenemos evento, evento CaminaCorre. Me ducho. Me visto de lagarterano ultra. Me como un arroz a la cubana. Me hago tres bocatas y los meto en la mochila. Me tomo un café doble. Besos a la familia y me voy trotando al Moline.


Viernes 9 pm. Foto de salida, y sin entretenernos mucho, nos movemos antes de que alguno se lo piense mejor y se raje,  últimos ánimos y adelanteeeeeeeeee !!! Frontal apagado pero preparado... Jorge da la orden de arrancada: empieza La Experiencia Peña Montañesa , evento CaminaCorre. "Si se ve desde Barbastro no estara muy lejos". Excursión variopinta no competitiva, amigable, positiva, no puntuable para UTMB, desde Barbastro a Ainsa y de allí ala gloria,  a la cima de la Peña Montañesa 2295 m. y luego bajar , claro, a San Victorian. Unos 93K y 4200+. ¿Tiempo? El tiempo ya veremos, no hemos quedado en nada, ya llegaremos.

Salidos : Alberto-Nestor-Paco-Jorge-Elena-Luis-Chicote-Andres-David
Salimos 9 elementos. Todos nos conocemos en mayor o menor grado. Hay Psicorrunners, Ferranqueros, Montañeros, TriDreams , CabS, un poco de todo, buena mezcla. Primeros kms trotando a buen ritmo (Cregenzan-Montesa-Hoz-Salinas). Medianoche, K22 llegamos a Naval en 3H10'. Nos zampamos un bocata en la fuente (20'). Sale un tio del bar del pueblo y ante mi sorpresa me pregunta: -Que vais, a la Montañesa ?- Joer parece que se ha corrido la voz, en el Somontano no se habla de otra cosa jajaja. Su dedo nos señala el camino hacia Abizanda. Por estrechos senderos atravesamos el Alto del Pino. Empiezan los desniveles asi que empezamos a aflojar el ritmo. La noche acompaña, el viento ha amainado bastante y aunque hace fresco no hace frío. Como no ha venido Kapape me percato de que soy el mas viejo del grupo. Abuelete ornitorrinco. Intentare disimular mi edad y mi artrosis. K32 Abizanda, creo llevamos 5H15'. Agua en la fuente y nos vamos. Los ocho kms hasta Meson de Ligüerre se me hacen un poco largos. Parece un trozo intrascendente pero el sube y baja de Escanilla se me hace duro. K40 Ligüerre Meson. No se que hora era, la noche me confunde, pero era tarde. Allí se suman tres elementos mas a la fiesta (Lucia-Angel-JuanCarlos) .Muy amablemente nos abren el bar. Espectacular avituallaje con la tortilla de Lucia. Yo personalmente me pongo las botas y doy fe de que no fui el único. Muy buena señal, cuando la comida me entra bien mi cuerpo funciona sin problemas. Mas de 30' alli.

Tortilla made in Lucia: abusando de mi veterania me zampe aproximadamente 1/3. Fabulosa- Gracias

La docena de aventureros nocturnos salimos a las 3:30 am creo. K45 Entremon nocturno. Todo se intuye, nada se ve. El alba nos llega en el sendero que sube de Mediano hacia Humo de Muro. Poco a poco se va viendo el pantano... Nuestro ritmo es humilde vamos tranquilos. El año pasado en el Trail Running Turbon habíamos quedado a determinadas horas con gente y todo el rato íbamos con la prisa de no llegar muy tarde y así acabamos algunos. Este año, chino chano, tenemos todo el fin de semana por delante. La montañesa no se va a mover, ya llegaremos. K51 Humo de Muro. Saboreando el Valle de La Fueba ya vemos el sol. K62 Griebal. A estas alturas intuyo que ya todos estamos cansadetes. Se ve Ainsa, se ve la Montañesa. K64 atravesamos barranco La Nata. Como suelo hacer meto mis piernas a remojo, un poco de crioterapia me suele sentar bien. Últimos 5 kms salimos al asfalto de la N-260 para evitar un castigo innecesario por el terrible sube y baja de Banaston y Usana. Asfalto y sol. El sol empieza a caernos encima con fuerza. K71 llegamos a Ainsa. Son las 10:15 am !!! Buaahh nos ha costado 13H15' esto va a ser muy largo. Somos lentos lentos, pero somos tozudos.

Amanece en La Fueva
Los doce en Griebal con la Montañesa al fondo
Torrinco en La Nata
Locomotora Nestor recarga combustible

Bar Alberto de Ainsa. Muy amables. Llega Jorge el primero y lo reciben: -Vosotros sois los que subis desde Barbastro ? Todo el Sobrarbe sabia que ibamos para alla jajaja. Me tomo dos huevos fritos con patatas. Hidrato con una jarra de cerveza fresca. Cómo deprisa, que el de mi izquierda me quiere morder un huevo. El mas placentero avituallamiento de mis ultras. Cafelito. Alguno se tomó hasta un carajillo de ron !!! Silla, sombra, cerveza y buena compañia. Que bien saben esas pequeñas cosas despues de 70 kms !!!

Como sabe una cerveza fresca tras 71 kms ?  Sin palabras
Con el almuerzo muchas sonrisas saliendo los nueve hacia la Peña...

Lo normal es subir la Peña Montañesa desde la base y con la fresca. Nosotros no; embargados por los efluvios endorfinicos de la secta CaminaCorre salimos desde Ainsa (desde Barbastro) con todo el calor del mundo. 11:30 am Vamos p'alla !!! Bueno ahora vienen los 12 kms de aproximacion de Ainsa a San Victorian con el sol machacandonos, subidas, piedras, ortigas, burros que nos miraban escepticos ... pero no voy a tener el mal gusto de hablaros de ese terrible 10K eterno, leeros alguna crónica de las ultras de Martin Scofield y aplicarlas a este tramo. Agonico y duro de cojones. Y el ultimo repecho realmente interminable, el porcentaje era ... no se cual, un muro a pleno sol !!!!! socorro !!!! y con 83 kms en las piernetas.



Cerca de San Victorian apareció  JoseMari (el 50% de CaminaCorre). No pudo hacer la noche con nosotros, pero vino a socorrernos y acompañarnos el sábado. Media hora de reposo y avituallamiento en el Monasterio y...  hemos venido a por los 2295 metros, así que despacito y cansados pero para arriba. Algún rato uno va bien y sube ligero. Al poco, uno no puede mas. Así son las ultras, así son las subidas. Kilómetros de todos los colores. Hay que hidratar, comer, dosificar y siempre adelante. La subida de la Montañesa es dura, fuerte, exigente, llena de piedras, pero al mismo tiempo preciosa. "Subida agradecida" decia Jorge. Estoy de acuerdo agradecida agradecida sobre todo cuando llegas arriba, jajaja. A mitad , en la pradera, yo estaba que no sabia si subir o bajar, un poco al borde del mareo, en el limite del bien y del mal... y entonces llego Josemari y saco de su mochila-nevera una cocacola fresca y en ese momento os juro por San Filipides que vi una luz que me dijo que tenia que continuar hasta la cima. Esa cola me recordó la cocacola que te dan en el Marathon de Sables el jueves despues de 5 días por el desierto. Agua bendita. Orgasmica. Gracias amigo.El caso es que resucité y me fui para arriba. K88 Peña Montañesa 2295 m. Son las 17:00. Llevamos 20 horas de marcha en el cuerpo. En la cima nos reciben y aplauden Ramon, y sus hijos, Alba (11 años) y Urbez Kilian (9 años). Habrá que bajar, pero el Desafío esta conseguido. La cima es nuestra, a esta horas ya todos se han bajado. El paisaje es fantástico. Todo para nosotros los locos del CaminaCorre. Para nosotros y para los sarrios que nos rodean. Abajo se ve Ainsa, mas palla se ve Mediano, a lo lejos se ve Barasona y detrás, al fondo se ve el Somontano de donde venimos.




¿ Quien hizo la foto ?

Larga bajada machacadora de pies y piernas repleta de piedras y a las 19:40 llegamos a los coches. 22H40' para 93K. Somos lentos, lentos de verdad, pero tozudos, y nos lo pasamos lo mejor que podemos. Nos cambiamos un poco de ropa. Sacan las neveras y los alimentos y Josemari buscando la mesa adecuada se acerca a una meseta perfecta, que esta entre el sol y la sombra. Pero hay dos chavales ocupandola. Han debido subir la Peña y esta al lado de la mesa estirando un poco sus jovenes piernas. Entonces Jorge saca su Garmin y nos proclama a todos (tambien a esos dos chicos que estaban al lado) el resultado final en numeretes de nuestra excursión: 93.1 kms ... 22H40' ... nose cuantos de desnivel !!!!! Entonces los dos chicos dejaron de estirar ipso facto, se miraron el uno al otro, recogieron inmediatamanete sus bártulos y dejaron muy amablemente la mesa a nuestra disposición mirando estufactos a Nestor, a Elena, a Alberto (con su carita de sueño)... y deciendole a JoseMari: -Quedarosla vosotros que os la habéis ganado. Gran merienda de hermandad, casi en familia, saboreando la larga jornada. Fiesteta gastronomica en la linea de las que ilustran todos las historietas de Asterix... no habia jabalis ... pero me puse de cerveza como un campeón.

Alberto TriDreams
Lucia
camina corre y disfruta... hasta los sarrios se enteraron de que subiamos...
Dicen que hay ultra traileros que cuando llegan exhaustos a la cima en algunas ocasiones ven perros... y que incluso hablan con ellos. Grande Ara!

Soy un tipo algo rarete (ornitorrinco), bastante asocial, poco dado a la charla y el coloquio, muchas veces solitario, huraño, pero os he de confesar que The  Montañesa Experience , excursión a bajo ritmo en compañía, me resulto fantástica y placentera. Una gran gozada. La ultras son largas y no siempre uno esta fuerte o su cuerpo tiene un buen día, pero yo tuve la suerte de, en general, encontrarme bastante bien (salvo algún rato que ya estoy olvidando jeje...) y claro, cuando el físico acompaña, el espíritu se revuelca feliz en los kilómetros, en los paisajes (bello Sobrarbe como siempre) y en la compañía. Montañesa, una experiencia 5 estrellas. Enhorabuena. Gracias.


CaminaCorre: 50% JoseMari 50%Jorge y yo soy el resto. Josemari me llevo al Turbón y Jorge a la Montañesa. A veces me dan ganas de cargarmelos con un golpe seco para que no sufran y que me dejen tranquilo... pero en el fondo los quiero. Gracias compañeros y gracias a todos por acompañarnos y participar con tan buenas energías positivas. Salud y kms, nos vemos en la próxima.





martes, 12 de mayo de 2015

The Montañesa Experience


Qué buenos son los Padres Escolapios, 
qué buenos son que nos llevan de excursión... 
Algo así cantábamos en el autobús hace muchos muchos años.
Ahora los que nos llevan de excursión son los de la secta CaminaCorre
(dicen que soy miembro de ella)
y no, no hay autobús,
hay que ir al trote ... jejeje.
Próximo viernes-sábado excursión a la Peña Montañesa. 
92K y 4200+
¿Te vienes ?





sábado, 9 de mayo de 2015

Entrenamiento Puertos de la Ribagorza

sr.ornitorrinco con  Antoine Costean
139K   6H02'   a 23.1KPH        _21 DIAS PARA PUERTOS     _42 DIAS PARA QH

domingo, 3 de mayo de 2015

Explorando La Fueva con los CCT


He tenido el placer de compartir mi entreno dominical con los tremendos pedalistas del equipo CCT , Costean Cycling Team: Pedro, Oscar, David y Antonio. Pedrito Contador "tirando del carro" y los demás enganchadicos al rebufo. La intención era pedalear 7 horetas explorando la parte sur del Valle de La Fueva , pero las piernas se han ido apelmazando, el tiempo ha ido pasando, el pincho de tortilla de Ligüerre se ha ido alargando y, como las familias nos reclamaban para comer, hemos recortado un poco el recorrido. Preciosa, tranquila y dura ruta, nueva para la mayoría de nosotros. La primera mitad me han costado un poco las subidas, sobre todo el infierno de Panillo, pero he ido comiendo y bebiendo bien, asimilando bien, y la segunda mitad me sentía bastante fuerte. Buenas sensaciones y un gusto pedalear,  por una vez , en compañía (los costeanos son tirando a brutotes pero como yo también tiro para el mismo lado hacemos buenas migas jajaja). 111K.

111K    5H22'    a 20.6KPH         _27 DIAS PARA PUERTOS    _48 DIAS PARA QH

sábado, 2 de mayo de 2015

Manda huevos Don Quijote

Me meto en el facebook y me encuentro la Quixote Legend cancelada. Llevaba 11 meses esperando esta carrera... Casi ni me he leido las excusas. ¿2016? HALA CASCALA !!!

viernes, 1 de mayo de 2015

Pozo de nieve del Duque 1800 m.

Buscando tranquilidad, paz, armonía... y entrenar desnivel y uso de palos, he arrancado a las 7 am desde Santa Cilia de Panzano (750 m.) hacia el Tozal de Guara y alrededores. Subiendo subiendo (tranquilamente) se ha ido poniendo la cosa cada vez gris... Allá arriba se ha puesto a llover y pegaba fuerte el viento y mi cuerpo no tenia un día demasiado boyante así que me he sentado a resguardo del Pozo de nieve de Vallemona o del Duque a comerme el bocata y como no despejaba me he bajado chino chano para abajo, dejando el Tozal y alrededores para mejor ocasión. 17K. 3H30'.  Quedan 28 días para Quixote Legend.