viernes, 24 de abril de 2015

Mi Ruta Somontano 106K

5H06' a  20.6KPH   (NO DRAFTING)   _57 DIAS PARA QH
En llegando a Asque he visto un CORZO, y en Olson una rabosa.

domingo, 19 de abril de 2015

Osan Extrema

6.5 dias despues de terminar el Maraton de Viena me he visto envuelto casi sin querer en otra aventurilla runnera que surgió sobre la marcha y que paso a describiros brevemente...

Malévolo reto o desafió casero ideado por el mítico Javisa que consiste en salir el sábado sobre las 9 pm desde Huesca siguiendo siempre rumbo norte por pistas y senderos para llegar al pueblo de Osan (cerca de Sabiñánigo) y terminar la fiesta poniéndose el dorsal para participar como buenamente se puede el domingo a las 9:30 am en la carrera Osan Cross Mountain.

Pensé que me apetecía el reto en si y también la compañía,  y sobre todo... que ademas seria un buen entreno de cara a la Quixote Legend que tengo en seis semanas. La primera edición de esta quedada fue en 2013 por lo que este año 2015 era la tercera.

11 elementos (11 chalaos ¿?) . Javisa,  jefe de manada,  ataviado con gorra amarilla. Saioa de copilota. Dos Oscar, dos Darios, otro Javier, Roberto Rodrigo, Martin el ingles de Sietamo, y dos Jordanes, Pau y Paco (yo mismo). 11 elementos mas 1 de aistencia y animacion en fragoneta El Gran Teo (gracias tronco).

Huesca (462 m.)
Apies
Salto de Roldan (1012 m.)
 Embalses de Cifuentes y Belsue
 Luxera (1037 m.)
Ibirque (1340 m.)
Gesera
Sierra de Portiello (1371 m.)
Allue
Osan (856 m.).

Excursión de unos 69K y 2300+ y carrereta Osan Cross Mountain de 17K 1000+. Total Osan Extrema 86K y 3300+ o lo que es lo mismo, mayormente 2 maratones seguidos con bastante nocturnidad un poco desnivelaos y llenos de piedretas.

Salida Huesca 9 pm : Javi Sanagustin, Saioa Ortiz, Oscar Plasin, Martín Scofield, Dario Carbonell, Oscar Vázquez, Pau Jordán , Roberto Rodrigo, Dario Goñi, Paco Jordán ,Javier Lorente y El Gran Teo.

Salimos de la Intermodal lloviendo y pronto nos paramos 20' a ver si escampaba un poco. Tuvimos bastante suerte, a pesar de ser una noche de tormentas nosotros nos mojamos poco. Eso si, 10-15 kms fuimos corriendo sobre el granizo que ya habia caido un rato antes. Noche fresca, incluso a ratos frío con bastante barro y humedad. Ibamos 11 y Teo nos asistía de vez en cuando. Que lujo. En las ultras que hemos ido haciendo estos años pasados la mayoría de mis 10 acompañantes me suelen sacar buenas minutadas de ventaja (seria mas exacto decir horas) y esto no es por casualidad, sino por una razón muy sencilla que certifique anoche: son fuertes y sobre todo corren mas ligeros que yo. Fue una noche bonita e interesante, diferente, especial, con muchos ratos de buen y placentero trail running, pero al mismo tiempo tuve que emplearme a fondo por que el ritmo era superior al que yo suelo estar acostumbrado a trotar por el monte. Entre que salimos un poco tarde y luego paramos por que llovía y luego nos entreteníamos demasiado en los avituallaminetos que nos preparaba Teo (hasta me tome un carajillo de Baco para entrar en calor jajaja) la verdad es que íbamos con el tiempo justo y Javisa nos apretó un poco las tuercas en algunos kms (sobre todo a mi que era el que iba mas justo). De vez en cuando gritaba: -"Estamos todos??? "- y cuando detrás contestabamos que si , el soltaba como respuesta -"A correr"- y se lanzaba con su gorra amarilla a correr sin mirar si el terreno subía o bajaba y sin piedad. Y gracias a eso llegamos. Fue emotivo y reconfortante entrar en Osan a las 9:05 am ( tras 12 horas de excursión) donde fuimos amablemente recibidos y levemente pero cariñosamente aplaudidos. Un gran entreno, por la distancia, por la intensidad, por el bello recorrido (aunque de noche solo se intuye) y por la compañía. El de la gorra amarilla no me mató, por lo tanto si mi cuerpo acierta a sobrecompensar esto, dentro de unos días seré mas fuerte.


Osan Cross Mountain. Cambio zapas, una cocacola, un bollicao, me pongo el dorsal 436, unas fotos y saludos y a por los 17 de la Osan C M . Jejeje. Aunque la carrera es preciosa y cortita este año se me ha hecho larga de cojones. Ya no me quedaban fuerzas. La subida es dura dura y la bajada es técnica de narices. Hombre, siempre es bonito ver la preciosa cascada y curioso ver la ermitas pero , así como por la noche disfrute bastante muchos kms, el remate de la carrera me ha resultado sacrificado y difícil. Como ya no tenia que seguir el ritmo de nadie, he puesto el mio propio, mas tortuguero que nunca y he terminado el paseo unos minutos delante de Teo que despues de avituallarnos ha hecho de escoba. 3H05'39". Posición 382 de 393 llegados (97/100) . Eso si, después... las migas y la cerveza me han sabido a gloria. Viva Osan !!!

Amablemente los de Osan nos regalaron una piedra. Falta Dario en la foto.

jueves, 16 de abril de 2015

32 Vienna City Marathon


12 de abril. Domingo. 9 am. Estamos en Viena. Suena la música de un vals. Bailo con Rafa. Estamos en el puente Reichsbrücke sobre el rio Danubio, esperando nos den la salida para el Maraton de Viena 2015. Hemos viajado cuatro amigos  con la intención de correr el prestigioso maraton por relevos vienés, pero nos descuidamos con las inscripciones y se nos acabaron,  y entonces,  ya puestos en faena, Rafa y Julio se apuntaron a la mediamaraton, y , Gurb y Torrinco, al maratón entero.



Pues eso , a ritmo de musica de Mozart (esto parece el concierto de año nuevo) arranco a por mi maraton nº 20. Salida muy confusa, muy guarra... mucha gente y poca calle, poco espacio. Yo, aunque se que voy un poco justo de preparación,  quiero intentar pelear mi marca de 3H36' así que sorteando gente como puedo tiro para adelante con Julito. Rafa esta lesionado de la rodilla (cojo, hablando claro) e intentara hacer la media a su ritmo, a ver si puede terminarla. Yo, pensaba hacer bastantes kilómetros con Santi Gurb, el maño extraterrestre pero sus piernas están chungas de tanto turismo por Viena y se nos queda detrás, lo pierdo. K2 Julito mi liebre y yo haciendo malabares, ya vamos a ritmo 5:00 así que yo le bendigo, me despido, le mando para adelante a que haga su media a medio gas y yo a mantener mi ritmo 5:00 mientras el cuerpo aguante. K3 Riesenrad, la famosa noria del Prater de Viena que sale en "El Tercer Hombre". Sigo teniendo muchos obstáculos de gente para correr. Paso el 10K en 50'.




Subo por Linke Wienzeile y hace un calor del carajo, unos 20ºC... llevo 14K y voy fundido, esto marca ruina y solo llevo un tercio de la excursión. Adelanto y animo a una española, "Vamos Maria" . K16 giramos en el Palacio Schönbrunn y parece que unas nubes tapan el sol y refresca un poco. Veo a Balotelli. Bueno veo delante mio a un tipo que corre con la camiseta del Liverpool 45 Balotelli. Lleva buen ritmo. Le sigo. Me agarro al efecto Balotelli. Sigo siguiendole. Mantengo ritmo 5:0-poco. Ballotelli es el hombre que me llevara a la gloria. Le sigo le sigo e incluso en K20 le pillo. Mi gozo en un pozo Balotelli hace la media. Ciao Ballotelli. K21 paso junto a la meta y alucino con el montaje en la Heldenplatz, la linea de meta. Dos glamurosas alfombras azules pasan bajo una especie de arco del triunfo (como si fuese la Puerta de Brandenburgo del Maraton de Berlin) en el que leo "Francisco I Imperator Austriae"... GUAU !!! Me vengo arriba, me visualizo dentro de un rato atravesando ese arco  como Francisco que soy , con un marcon galactico, en una victoria imperial... ay !! las endorfinas, a veces uno alucina... Me noto bien, aprieto. K21 paso la media en 1H46' . Buen tiempo para mi , pero de fresco nada de nada.

Elegante correr de Gurb por el Prater...


K22 corro por el Ring y veo a mi izquierda Parlament, Rathaus, Universität , alucinante. Fluyo cual keniata . Hago esos 5 kms a 4:54. Pero los minutos pasan y las energias se consumen y mi fluir africano se acaba, se evapora como agua de mayo y pronto empiezo a entrar en el inexorable ritmo caracolero in de-crescendo que siempre acaba envolviendo a los maratonianos tarde o temprano. No me vengo abajo pero me cuesta mantener el 5:0-poco. K28 otra vez la noria Riesenrad y un monton de kms repetitivos en bucle por el Parque Prater. Dureza mental y muscular. K30 2H31' a 5:03, mi 30K mas rápido hasta la fecha.


K31 Ernts Happel Stadion ... veo difusamente el gol del Niño Torres a Alemania en la final Euro 2008. K32 paso y animo a uno de Roquetas. K33 saludo a una pareja de Sagunto. Tras mas de dos horas "Sin noticias de Gurb" en el K35 me cruzo con Gurb (el va unos minutos por detrás) y me anima. K35 llevo 3 horas... si fuese capaz de ir a 5:00 batiría mi marca... pero... a estas alturas yo ya se hace un buen rato que eso no va a ser posible aunque de todas maneras aprieto lo que puedo. K36 noto que mis músculos definitiva y peligrosamente claudican. Wand es muro en aleman y no tengo ganas de conocerlo. Aflojo, no me queda mas remedio. Voy bien de motor, pero mis piernas no. Ritmos 5:30-5:45 últimos seis kms. Llevo camiseta visible española con mi nombre Paco y en la zona centro muchos turistas españoles (y algunos austriacos) me animan. Yo hago lo que puedo. Bonita y multitudinaria llegada en la alfombra azul de la Heldenplatz. 3:40:21 (a 5:13) . Mi tercera mejor marca. Posición 1656 de 5959 llegados maratón creo (27/100).

Torrinco sprinta meta Heldenplatz.

Unos minutos después llega Gurb charlando de sus cosas con una hungara. Julito hace ya rato 1:40 en su mediomaraton de charla y turismo, y animando al personal en plan rock star. Rafa ¿retirado? Nada de eso, el abuelete cojo Rafael, tozudo como el que mas, terminó su media con dos narices quedando ademas tercer clasificado en la categoría de rodillas bionicas.



Maraton de Viena. Cervezas , salchichas. Sisi.  Mozart, vals . Tarta Sacher , buen cafe. Austriacos. Viener Schitzel (escalope vienes) . Klimt. Risas, amistad. Goulash. Belvedere, Schönbrunn. Turismo y maraton, dificil hacer marca, pero te lo pasas de cojon. Auf Wiedersehen.


Dorsal XL de 25x21 cm. el mas grande que he llevado nunca
Y el chip lo mismo, enorme y pesado. ¿Austriacos cabeza cuadradas?
Original medalla estrellada con diamante de 42 kilates.
Con Silvia Calderón, de Palencia...
y un crack de Valladolid !!!



martes, 14 de abril de 2015

14 de abril de 2012

Hace tres años, a veces parece que fue ayer, a veces parece que han pasado siglos... aquel sábado Patricio Bauer me puso la medalla de finisher del maraton de las arenas... una suerte, una burrada, un privilegio... un sueño hecho realidad.

viernes, 3 de abril de 2015

miércoles, 1 de abril de 2015