sábado, 26 de julio de 2014

Siguiendo el rastro del Tour

Ayer cumplí 51 añetes y me pedí de regalo irme hoy a Francia a pedalear un poco por donde hace tres días pasó el Tour. Concretamente el final de la etapa 17 que ganó Majka: Saint-Lary Pla d'Adet. Bueno, y ya puestos allí, unos 70 kms más. Me acompaña mi cuñao Antonio que en cosas de bici se apunta rápido a un bombardeo.

Cadaver de ornitorrinco subiendo a Cap de Long.


Salida de  Fabian (1150m.) - K11 Saint Lary (820m.) - K21 Pla d'Adet (1680m.) - K32 Saint Lary (820m.) - K42 Fabian (1150m.) - K56 Lac Cap de Long  (2160m.) - K65 Lac de Aumar (2200m.) - K 82 Fabian (1150m.).

Total una pedaleada de 82.3K , yo en 5H29'  a 15KPH (Antonio, en buena forma, un poco más rápido).


La subida a Pla d'Adet "una pared" (palabras de Perico Delgado en la retransmisión del miércoles), pero al ser solo 10K y estar todavía frescos, se sube. Rampas máximas del 12.5%. Creo me ha costado subir unos 68', a 9KPH. Bonito. Cansado.


Después ha venido el remate de ascender por la Ruta de Los Lagos en la Reserva Natural Neouvielle. Lagos Oredon, Cap de Long, Aumar y Aubert. Tranquila carretera de montaña. Espectacular, dificil encontrar parajes más bonitos. Pero durisimo. Agotado. Falto de entrenos. Subir a Cap de Long me ha costado 99', a 8.5KPH. Luego Aumar y Aubert. Guau.



Inolvidable día de ciclismo. Duro de narices (para mi , en mi actual estado de forma) pero muy satisfactorio. Gracias Antonio por acompañarme y dirigirme por esos mundos de Francia. Gracias Amparo y Ana por el magnífico pic-nic final reconstituyente. Nunca olvidaré el plato de tomate... Faltan 49 días para Larra-Larrau.

Con Antonio en Cap de Long

domingo, 20 de julio de 2014

CaminaCorre por el Violo

Hace meses Vino Man y El Malayo Chu Zo me hablaron de un "nuevo" sendero btt que bajaba salvaje hacia el Barranco del Ariño. Hoy hemos ido a por él, el equipo camina corre. Mola. Baja por el Barranco del Violo, en la partida de Vadilla. Solitario, chulo y rapido, pero ojo, no te embales demasiado que hay dos o tres tramos jodidillos. 1700m de descenso. La ruta esta en caminacorre: caminacorresomontano.blogspot.com.es/2014/07/sendero-del-violo


Las Raven Tres

A través de un contacto en adidas me han llegado a buen precio mis zapas para mi próxima ultra, las adidas adistar raven 3 m. Discretitas. Ahora ya tengo las zapas. Solo me falta una ultra, inscribirme, encontrar la motivación que no se por donde anda, y entrenarme duro. Para días le doy caña a las raven, me temo.


viernes, 11 de julio de 2014

Dejad salir a vuestro bárbaro interior



¡Ya están aquí las guerras del clan! Aplasta a los clanes enemigos en batallas de clan contra clan. ¡Conduce a tu clan a la victoria! Clash of Clans es un épico juego de combate y estrategia.¡Construye una aldea, entrena a tus tropas y lucha contra millones de jugadores en línea!  Ha llegado el momento de que dejéis salir a vuestro bárbaro interior. Descargad el juego y uníos a la diversión: ¡es gratis! Llevo 2-3 meses jugando algun rato a este jueguecito de estrategia y pequeñas batallitas. No me vuelve loco, es un poco lento, pero engancha y me sirve para compartir aficcion con mis hijos. No todo va a ser correr como un poseso, tambien hay que atacar como un bárbaro, comer como un cerdito y  etc etc.



domingo, 6 de julio de 2014

100

El domingo pasado con mi trotada capricho vacional por Suiza (Aletsch) cumplí mi CARRERETA Nº 100. Todo empezó hace siete años con la Media de Benasque 2007. Parece mucho y a la vez poco tiempo. Aquello ya lo viví como una pequeña gran hazaña, asi que las 99 que han venido detrás eran total y sinceramente inpenSABLES en aquel momento. Sale aproximadamente a una carrereta al mes, más las de casa. No encontrareis grandes marcas, no me salen, soy un poco lento, pero estoy orgulloso del peculiar, variopinto y voluminoso rebaño que forman todas juntas. Y lo mejor es que he disfrutado (a veces mucho) preparando y participando en la gran mayoría de ellas. Ahora, en mi evolución como mamífero corredor en busca de no se sabe que,  ya estoy en otra fase. Supongo vendrán ya menos dorsales. Intentare pasarlo bien y compartirlo con vosotros. Salud y kms.

  • 25 mediasmaratones: benasque, rubielos, salou 5, sitges 2, zaragoza 2, somontano 6, barcelona 2, sabiñanigo 2, huesca, lerida, budapest, mollerusa.
  • 16 maratones: barcelona 5, estocolmo, sansebastian, londres, zaragoza 2, mediterrani, madrid, sevilla, costadorada, toulouse, vitoria.
  • 16 ultras: sobrarbe 4, guarasomontano 5, vueltaaneto96K, utmb, sables, montesblancos, calcenada, jorgeada, lavaredo.
  • 12 carreretas de montaña: peñamontañesa 3, bocainfierno, peñacancias 2, aneto42K, osan, ovientorondador, tozalguara, picocerler, vallepineta.
  • 12 pequeñas carreretas: sansilvestrebarbastro 6, bombersbcn, 10Kbarbastro 3, staffettamilan, colorrunbcn.
  • 11 carreretas monte o media montaña: castillazuelopueyo 5, pujadaseuvella, sietemillassietamo 2, chistavin, ebro30K, aletsch.
  • 6 triatlones: 2 sprint (tudelaretoebro y villabarcelona) y 4 ironmanes (ironcat 3, extrememansalou226).
  • 2 cicloturistas: puertosribagorza185K e invernalmotorland50K.