domingo, 7 de diciembre de 2014

5 Maratón de Castellón

Estoy en el K30 del Maratón de Castellón 2014. "¿Estoy vivo?" - Creo que si. Pues ese era mi objetivo de hoy, llegar al 30 vivo, para intentar pelear contra mi crono de Vitoria en mayo (3H40'). He venido mentalizado para esto. He pasado hace un rato la media en Grao en 1H47' (a 5:05) , como en mayo. Pues eso, estoy en el 30. Me duele todo, sobre todo las piernas, pero he llegado hasta aquí guardando un poquito, intentando no venirme abajo en el 30. Yo creo que en la trentena empieza el maratón, lo de antes es el calentamiento. K30 paso en 2H33' (a 5:06). A partir de ahí ya no me retengo nada. Que se joda el muro. Acelero un poco. Mi aceleración es una especie de espejismo filipídico, y me dura poco, hasta el K33. Aun quedan 9 kms. Esto va a ser largo, no me sobra ya nada. A ratos hace viento. Me tomo un gel. Vamoooos. Mantengo ritmos como puedo y a estas alturas mantener es adelantar a bastantes. Con la poca sangre que llega a mis neuronas creo que calculo que voy a mejorar marca... vamos orni tarao , aprieta,  no te duermas, lo que notas por las piernas no son calambres son simples molinos de viento, simples amagos intrascendentes, efluvios... Esto es un MARATÓN idiota,  qué te habias creido tu,  qué venias a Castellón a dar un paseo junto al mar !!?? K35 me vuelvo a cruzar con Ana y JoseLuis y nos intercambiamos ánimos. Bastante gente nos aplaude, eso quieras que no, me motiva ;  vamoooos. Del 38 al 40 me cuesta bastante (5:21 / 5:23) pero en el 40 aprieto, progreso y llego a la meta del Parque Ribalta sonriente, satisfecho y haciendo el avión. 3:36:55. Nueva marca personal, jeje. Mi maratoncete nº 18 me ha salido a 5:08. Me gusta. Posición 890 de 1743 llegados (51/100).


Me pasé el verano con la bici preparando la Larra-Larrau de 13 septiembre. Luego me puse a correr para preparar la pequeña Ultra de Montanejos del 1 de noviembre. Corriendo corriendo (a lo tonto + de 500 kms en dos meses) algunos días me sentía fuerte, sensación que hacia muchos meses que no me acompañaba. No es lo mismo estar fuerte que rápido , pero, me animé a buscar un maratón para intentar pelear contra el crono. Castellon. De Castellon recordare la luna llena yendo a la salida del Puente del Paseo de la Universidad, la salida misma con una traca espectacular (como les gusta la pólvora por aquí), las mandarinas peladas riquísimas que daban en algunos avituallamientos... No es el maratón mas bonito ni glamuroso que he corrido, pero he de decir que tal vez si que es el mas plano (Castellón de La Plana). Yo he ido a Castellon a hablar de mi libro ( =a mejorar mi marca) y vuelvo satisfecho de haberlo conseguido. Para un abuelete como yo sentir que aun no estoy del todo acabado, digamos que es agradable.


Con Ana, JoseLuis y Luis.

ZARAGOZA_nº17

VITORIA_nº 16

TOULOUSE_nº15



martes, 4 de noviembre de 2014

sábado, 1 de noviembre de 2014

Trail Montanejos 55K

No quería dejar pasar el 2014 sin enfrentarme a alguna "ultra". En Cantabria cerraron pronto inscripciones, y luego en Gredos un poco después, así que mirando mirando encontré esta pequeña ultra de 55K en Montanejos (Castellón) a 376 kms de casa y... me gustó el logo de la cabra... y me apunté. No se puede quedar uno parado, que si paras luego es imposible arrancar.


Montanejos (416m.), Alto Mijares, Castellón. Sábado 8 am. 13ºC. Trail Montanejos 55K 2500+. Salidos/das 209. Salgo el ultimo. Poco a poco me voy colocando en mi sitio. Bonitos senderos entre pinos. Disfrutando, sin forzar demasiado, he dormido poco y ando medio resfriado así que trato de encontrar un ritmo sostenible para hoy... y a ver que pasa. Bastantes chicas, o hay muchas, o están todas por mi zona. Charlo con una valenciana. K15 mis piernas no estan para lanzar cohetes. Con este trazado el que este fuerte puede correr mucho. Yo, hago lo que puedo. Del 20 al 30 hace calor (20ºC) y voy cansado. ¿Que hago yo aquí ? Es esa fase intermedia que hay en todas las ultras, en la que estas que no puedes más y queda un monton... K30 me avituallo en La Puebla de Arenoso. Del 30 al 35 hay que subir Los Calpes. Joer, esta subida es mas fuerte. Voy fundido... esto va a ser largo. K35 por fin corono. Quedan 20 kms. Cambio el chip. Esto ya esta. Vamos Paco !!! No te hagas el flojoflauta. Me animo. Pongo mi mente (y mi cuerpo) en modo Cholo. "Juega cada partido como si fuese el último". Aquí seria mas bien "Corre cada carrera como si fuese la ultima" o aun mejor "Saborea cada carrereta como si fuese la ultima". Hace un rato iba tocado y ahora voy como una moto. Así es el apasionante universo de las ultras, kms de todos los colores. K42 en 6H16'. Disfruto. Voy cantando "Montanejos-Montanejos" con la música de Star Wars. Tanto cantar tropiezo y me choco contra un pino. Leve magulladura brazo izquierdo. Bonitas vistas aéreas los últimos kms. En esta zona final el terreno es algo mas técnico. Paso a algunos. Llego a meta, sonriente, bastante fuerte, entero. 8:05:34 (a 7KPH). Posición 129 de 195 llegados (66/100). (14 abandonos). Mi tiempo y mi posición son discretos ciertamente, como casi siempre, pero mis sensaciones finales han sido magnificas. Todavía tengo fuerza para enfrentarme a un buen puñado de kms. Todavía soy capaz mentalmente de gestionar el esfuerzo y el sufrimiento para que nunca superen al placer y la satisfacción. Contento con mi "pequeña" Ultra nº 17.

K9 espectacular chorro presa de Arenoso.
Botijos Trail. Prueba ecoresponsable, no hay vasos, pero si unos magníficos botijos.
K42 Torrinco y el embalse de Arenoso.
La cabra Greeny me lame la orejeta mientras sostengo la jarra de finisher. Montanejos Running Festival: "Como cabras".
171 capicua. El dorsal llevaba el perfil de la prueba al revés... no lo había visto nunca. En el K10 me di cuenta es para poder ojearlo en carrera. Práctico.
Luego compruebo que he sido 6º en la categoría abueletes (vet b, 13 elementos) a solo 21 minutos del podium ! (faltaron 20 kms para pelearlo jeje, estas ultras soy muy cortas).
Es la primera que hago en Comunidad Valenciana asi que no puedo comparar pero la prueba es bonita y el ambiente agradable, positivo.  Bastante corredora. Bien organizada. Muy bien marcada. Amables y sonrientes voluntarios. Buenos avituallamientos. Potente speaker. Económica. Una pequeña gran ultra. Te la recomiendo.
Foto Zaira
Foto Noel

5 U T G S

domingo, 26 de octubre de 2014

Castillo de Zuelo

El Castillo de Castillazuelo (siglos XI-XII islámico y románico) lamentablemente pronto estará en el Zuelo (suelo). 22K Pueyo-Castillazuelo-RasVals-Barbastro, en solitario, 2H10'.

miércoles, 22 de octubre de 2014

Scott "Brócoli"

Hace tiempo que tenia pendiente el asunto del ciclismo de ruedas gordas y el caso es que el lunes un poco por casualidad me encontré con una oferta que me encajaba en lo que tenía pensado y me he comprado una btt o mtb o como se diga. Scott Scale 765. La he llamado "Brócoli". Hemos hecho nuestro primer pedaleo juntos, conociendonos, acoplandonos un poco. Primer dia primera caida (sin consecuencias) en medio del agua del barranco del Ariño (por suerte no habia paparazzis). Tendre que aclimatarme... pero buenas sensaciones en general. Creo que nos llevaremos bien. Un placer pedalear por el monte. Seguiremos informando.



lunes, 20 de octubre de 2014

Taxus Baccata 'Fastigiata'


Siete años de running han provocado en mi jardín un poco mas de abandono del deseable. Desde hace algún tiempo estoy intentando recuperarlo un poco y darle el cariño que se merece. Entre la maleza, una de las plantas destacables es este precioso tejo fastigiata que planté pequeñito y ahora mide 216 cm. (como Pau Gasol). Seguiremos abonando, podando, regando, e informando.

viernes, 17 de octubre de 2014

#concursoUTGS

Dice Turismo Guara Somontano: "¡Ya tenemos los ganadores del concurso fotográfico #concursoUTGS que organizamos para la Ultra Trail Guara Somontano!
@_EDCR_@ev_m_s y @ornitorrinco42 se llevarán un magnífico lote de productos agroalimentarios del Somontano donde no faltará el vino, el aceite, el queso y las mermeladas. ¡Esperamos que disfruteis del premio! "

GRACIAS !!!




jueves, 16 de octubre de 2014

Hoy tenía que correr

Hoy estaba "farto". Ayer no pude correr y hoy estaba "farto", ansioso y saturado de este mundo moderno que nos toca vivir, así que he pedido permiso a la JCT (Jefatura Comarcal de Trafico... a la sazón mi esposa) y me he ido un rato en solitario a olvidarme de todo y a saborear esta preciosa tarde de otoño. Vuelta larga de Salas , 27.5K en 2H35'. Para ser jueves no esta mal, pero es que hoy tenía que correr,  necesitaba correr.

lunes, 13 de octubre de 2014

Entrada 123: Hierro oxidado

Mamífero de hierro, pero oxidado, corriendo por el Puente de Hierro, también oxidado, de Barbastro. Lunes festivo lunes de running: 21K en 2H02 hacia el Canal de Selgua con Los Boinas.

viernes, 10 de octubre de 2014

10 de octubre de 2009

Ultra Trail Guara Somontano 1ª edicion. 91K. El Sables del Somontano. Una pequeña gran aventura a 20 kms de casa. Hace 5 años. 3 de Barbastro: un maestro organizando, y dos discípulos, dos cobayas experimentando.

martes, 7 de octubre de 2014

+ Fotos 6 UTGS

Ya perdonareis, estoy un poco pesado con las fotos de UTGS. Os colgué 33 de amiguetes y conocidos. Ahora me he entretenido un par de horas con picasa y os cuelgo 47 de gentes y gentas que no conozco pero que me han molado. No la corrí yo, pero la he vivido en los ojos , en las sonrisas y en los gestos de los trailer@s. Ademas decoran fantásticamente este blog. Saludos.